- 2021-09-04 (Sat) 17:08
- Life Log | MS-OPTICS SONNETAR 73mm F1.5
LEICA M Monochrom (Typ246) / MS-OPTICS SONNETAR 73mm F1.5
降ったり止んだり。出かける気にもなりませんな。
近所のスーパーで食材を買い込んだほかは家でダラダラと。
運動不足で身も心も腐っていくのがよく分かる。
せめて深夜の散歩だけでも欠かさないようにしよう。
コメント:2
- RYO-JI 21-09-04 (Sat) 21:53
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深夜だと完全な漆黒の世界になるところに住んでいるのでその時間帯の散歩はできませんが、
私もそろそろ散歩を再開しないといけません。
運動不足は妙に罪悪感に苛まれるんですよねぇ。
ただの散歩とはいえ大いに気分転換できますし、身体を動かすことには変わりありませんからね。 - to-fu 21-09-05 (Sun) 9:50
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> RYO-JIさん
こちらも似たようなものですよ 笑
仰るように、ただの散歩でも1時間も歩けば身体も汗ばんで少しは運動をした感が得られるので、しないよりはマシかなと
思っています。家に引きこもっていると精神面が不安定になる上に抵抗力まで衰えて本末転倒なので、規則正しい生活と
適度な運動を継続することが大切かと。そろそろ気温も下がってきますから、私も日中の散歩に切り替えるのが楽しみです！
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